ビタミンC　

　ビタミンC　レモン絞って　飲んでいる　[[pict:question2]]　ビタミンCは美容には欠かせないビタミンです　[[pict:okan]]　ビタミンE・B群と共に、意識して摂ってほしいです　[[pict:atari]]　ビタミンCは、犬ちゃんや猫ちゃんの体内で作られますが　[[pict:light]]　人間は作られず、食事やサプリで摂るしかないのです　[[pict:key]]　レモンやグレープフルーツに多く含まれている「C」ですが
　摂る時間帯によっては、シミの原因となるのです　[[pict:exclamation]]　レモンやグレープフルーツ・パセリには　[[pict:light]]　光毒性物質である「ソラレン」という物質が含まれていて　[[pict:exclamation2]]　紫外線の吸収を高めますから、朝や日中に摂るのは危険です　[[pict:exclamation2]][[pict:exclamation2]]　
　
　夜にいただいて、ビタミンCの効果を高めましょう♪

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