フェイスニング -上まぶた 

       早起きを  しても二度寝で  寝坊する [[pict:animal4]]              二度寝して目が覚めたら・・・びっくり仰天でございます [[pict:bomb2]]     心地よい眠りを奪う、熱帯夜でございます [[pict:fire]]     
     第3だんのフェイスニング・・・
     今回は、「 上まぶた 」でございます [[pict:symbol7]]     [[pict:kirakira2]] 上まぶたのたるみを防ぎ、きれいな目姿を保ちます [[pict:kirakira2]]     
     
     点線の部分の筋肉を鍛えます [[pict:wink]]     
   
     
     マユを5秒かけて引き上げ、目をパッチリ開きます [[pict:bikkuri]]     
     引き上げたまま、5秒かけてゆっくりとうす目にいたします [[pict:nose7]]     
     うす目の状態で5秒間 [[pict:clock]]     
     この動作を5回繰り返します・・・むずかしいいやん [[pict:alien]]         [[pict:light]] 効果を上げるポイントは同じでございます。
         [[pict:light]] 目元は大切であります。
     。。。 美しくあるためには、日々の努力が大切です 。。。 

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     いつも応援して下さって、ありがとうございます [[pict:ham]]

>一度きりの人生を美しく

一度きりの人生を美しく

手に生活、顔に性格、首に年齢があらわれます。
「 ローマは一日にして成らず 」
いつまでも美しくありたい・・・
健やかでありたい・・・
ありたいのならまず、一歩踏み出すこと。
願いを叶えるのは、「 貴 女 自 身 」