ヨガ&ベリーダンス 

     続けたら  美味しい身体に  大変身 [[pict:kirakira2]][[pict:kirakira2]][[pict:kirakira2]]           初めてのレッスンで、こころも身体もポカポカでございます [[pict:symbol1]]     初めて参加させていただいた [[pict:obake]]     [[pict:strawberry]] jucy body club [[pict:strawberry]] さんの「 ヨガ&ベリーダンス 」
          
           こちらは親切にわかりやすくご指導下さった・・・
           ダイナマイトボディの、チエ先生 [[pict:beauty]]     チエ先生が「 バストアップ 」「 腰のくびれ 」 [[pict:fukidashi]]     とおっしゃるたびに、アンテナが立って必死のパッチでポーズをとる あたくし [[pict:animal4]]           ヨガもベリーダンスも初心者のあたくしでございましたが
           丁寧なご指導のおかげで、何とか?ついて?いけました [[pict:clover]]           終了した時には、こころは軽やか [[pict:item3]]           身体の芯からポカポカ感が、今も持続しております [[pict:clock]]     自分自身でこころと身体をコントロールしてゆく [[pict:key]]     「 ヨガセラピー 」まで教えていただいて、とても充実した時間でございました [[pict:clover]]     バストアップやくびれも、あたくしにとっては必要だけれど [[pict:exclamation2]]     まずは、こころと身体のバランスをとることが大切なんだと感じた本日でございます [[pict:lock]]

           とっても「 いい汗 」を流しました~ [[pict:symbol7]]           次回の開催も楽しみでございます [[pict:chu]]
     [[pict:clover]] ブログランキングに参加しております [[pict:clover]]           
     今日も応援のクリックを・・・ありがとうございます [[pict:heart]][[pict:ham]][[pict:heart]]    
     

>一度きりの人生を美しく

一度きりの人生を美しく

手に生活、顔に性格、首に年齢があらわれます。
「 ローマは一日にして成らず 」
いつまでも美しくありたい・・・
健やかでありたい・・・
ありたいのならまず、一歩踏み出すこと。
願いを叶えるのは、「 貴 女 自 身 」