背中ニキビ　

　ゴシゴシと　擦っていない　[[pict:question2]]　背中ニキビ　[[pict:symbol5]]　背中のニキビが気になっている方　[[pict:ase2]]　ゴシゴシと擦ってしまうのは逆効果になります　[[pict:exclamation]]　
　皮脂は取り過ぎると、過剰に分泌されてしまい毛穴を塞いだり　[[pict:alien]]　炎症が起こりやすくなるのです　[[pict:hekomi]]　柔らかいタオル（化学繊維の入っていないもの）
　綿や麻などを使って、やさしく洗ってください　[[pict:symbol7]]　毎日シャワーだけの方は　[[pict:light]]　血行が悪くなりニキビができやすくなりますから、日々湯舟に浸かってほしいです　[[pict:yu]]　そして、血行をよくするためにも肩甲骨を動かす体操やストレッチを　[[pict:exclamation2]]　本気のラジオ体操がおすすめです　[[pict:wink]]
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