背筋 

 伸びている [[pict:question2]] 背筋伸ばして 美と健康 [[pict:kirakira2]][[pict:kirakira2]][[pict:kirakira2]] コロナ過でテレワークの方も多くなった最近…
 電車に乗ったり、出勤準備をすることもなくなる中 [[pict:ase2]] 緊張感が減り、背筋を伸ばす時間も少なくなって [[pict:symbol6]] 姿勢が悪くなっている方が多々いらっしゃいます [[pict:horori]] 姿勢が悪くなって、猫背気味になると内臓に負担をかけてしまい [[pict:symbol5]] 胃腸器官が弱くなるだけでなく、見た目にも悪影響を [[pict:anger]] 男女問わず、実年齢以上に見えてしまいます [[pict:hi]] 女性は特に前かがみになったり、背中が丸くなってしまうと [[pict:exclamation2]] おばさんに見られてしまうから気をつけて [[pict:key]] テレワーク中もタイマーなどをセットして [[pict:clock]] 1時間に1回は背筋を伸ばすストレッチや軽い運動を [[pict:wink]]

 
 
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 インスタグラム始めています [[pict:ham]] フォローしていただけたら、嬉しいです [[pict:ham]][[pict:heart]]             ↓     
    
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>一度きりの人生を美しく

一度きりの人生を美しく

手に生活、顔に性格、首に年齢があらわれます。
「 ローマは一日にして成らず 」
いつまでも美しくありたい・・・
健やかでありたい・・・
ありたいのならまず、一歩踏み出すこと。
願いを叶えるのは、「 貴 女 自 身 」