2リットル以上　

　飲んでいる　[[pict:question2]]　一日最低　2リットル　[[pict:symbol7]]　何を飲むの、の何は水分です　[[pict:symbol7]]　一日に摂ってほしい水分が最低でも2リットル　[[pict:key]]　代謝をスムーズに行うためには、必須でございます　[[pict:kirakira2]][[pict:kirakira2]][[pict:kirakira2]]　お水1杯200mlとして　[[pict:light]]　
　・起床してすぐに飲む。
　・食前食後に飲む。
　・バスタイムの前後に飲む。
　・就寝前に飲む。
　これだけで10杯。確実に2リットルは飲めるのです　[[pict:exclamation2]]　[[pict:exclamation]]　お味噌汁やスープはカウントには入りません　[[pict:ase2]]　アルコール類は脱水させるので、もっと必要です　[[pict:key]]　いつまでも健やかでもキレイでいたい貴女は　[[pict:light]]　
　忘れずにお召し上がりくださいませ　[[pict:ham]][[pict:heart]]
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