飲んでいる [[pict:question2]] 一日最低 2リットル [[pict:symbol7]] 何を飲むの、の何は水分です [[pict:symbol7]] 一日に摂ってほしい水分が最低でも2リットル [[pict:key]] 代謝をスムーズに行うためには、必須でございます [[pict:kirakira2]][[pict:kirakira2]][[pict:kirakira2]] お水1杯200mlとして [[pict:light]]
・起床してすぐに飲む。
・食前食後に飲む。
・バスタイムの前後に飲む。
・就寝前に飲む。
これだけで10杯。確実に2リットルは飲めるのです [[pict:exclamation2]] [[pict:exclamation]] お味噌汁やスープはカウントには入りません [[pict:ase2]] アルコール類は脱水させるので、もっと必要です [[pict:key]] いつまでも健やかでもキレイでいたい貴女は [[pict:light]]
忘れずにお召し上がりくださいませ [[pict:ham]][[pict:heart]]
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2リットル以上
- 2020年9月28日
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