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2022年2月

深呼吸　

パニックに　なった時には　深呼吸　🔹　朝寝坊してあせってしまう　　🔹　約束を忘れてパニック状態に　　🔹　アクシデントに見舞われてしまった　そんな時は、落ち着いてなんかいられないと思います…が、とりあえずゆっくり深呼吸を！「鼻から吸って口から吐く […]

炎から　命を救った　勇者たち山火事の恐ろしさ…　消火する方法を初めて知りました。ジョシュ・ブローリンの男くささがたまらない。　ジェニファー・コネリーも相変わらずスレンダーで美しい。　結末は、実話に基づいているからこそ衝撃でした。そして「生き残った […]

ベルファーム　カウンセリングは　オンラインで　エステに行ってみたいけれど敷居が高そう…挙式を控えてブライダルエステを受けたいけれど… コロナ過で外出は避けたい方。　お忙しくて時間を無駄にしたくない方。お電話以外に、ラインチャットやZOOMを使用し […]

起きた後　どう過ごすかで　変わるのです朝は大切な一日の始まり。どう過ごすかで、その日の心や身体も変わります。　●朝食を摂る　　　体温が上昇し、腸も脳も活性化されます。　　　便秘の方や集中力を高めたいなら朝食は必須。　●運動をする　　　簡単なストレ […]

北北西　無言でいただく　恵方巻今年もまた、グランの恵方巻をいただきました。北北西を向いてただ黙々と… その後は、肉巻き。海老巻きも美味しくいただきました。　おせちも美味しかったけれど、恵方巻・肉巻き・海老巻きもホントに美味しかったです。しんちゃ […]

オンライン　ショップもあります　ベルファームベルファームオンラインショップはマリアギャランシリーズ、ラフォーレ化粧品正規取扱店です。アロマ関連商品やオンラインでのサポートも行っております。ご質問などは、お気軽にご相談ください。画像をタップいただく […]

ワクワクと　ドキドキ止まらぬ　約2時間　ベイビーに会いたくて、つい何度も観てしまう映画。　何度観ても楽しい♪　何度観てもベイビーは最高！　アンセル・エルゴートから目が離せません。リリー・ジェームズがとてもチャーミング。　おすすめです♪

原因は　乾燥、そして　取り過ぎも今の季節は寒気や暖房でニキビや皮脂詰まりと無縁のような気がしている方も多いと思います。　けれど、水分だけが不足して皮脂分泌が過剰になってしまうと、ニキビの原因にもなるのです。　今流行りの、ミクロの泡で毛穴の汚れまで […]