夏までには・・・

ママのお腹に赤ちゃん!
夕飯を終えてぼーっとしていたら、子供達にそんなひどい言葉を、浴びせられました。
・・・確かに、お腹が出ている・・・
素直に言ってくれた彼女達に感謝するべきか、ライダーキックをするべきか・・・
一瞬悩みましたが、ここは大人!
「赤ちゃんなんかできないのよ~。ただ、食べ過ぎただけ!」
そんなことを言ったものの、本当に最近ブクブクしてきてる!
これはいけない!
今日から、お風呂の中で励みます!


まずはお風呂の中で、やさしくつまむ!これを繰り返す!
湯船から出たり入ったり・・・
そして、フィニッシュは、熱いシャワーを30秒、お水を30秒!
気になる部分に10回程繰り返して、仕上げはぬるいお水で全身シャワー。
今日から、1ヶ月間続けます。もちろん、アロマにも手助けしてもらって!
きっと、キュートなウエストになってる・・・はず?
あっ、それから酢の物は、毎日欠かさずいただくようにします。


有言実行!夏までには・・・

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>人生は一度きり

人生は一度きり

手に生活、顔に性格、首に年齢が表れます。
内面は外面に表れます。
外面を磨くと内面は引き上ります。
一度きりの人生、健やかで美しく……