イソフラボン 

なんでやろ 丑三つ時に 目が覚める 

   最近・・・癖になっております 
   今日のお昼はきっと遅くなるだろうと予測して・・・
   朝は ・・・ 大好き納豆ごはん

   納豆とおネギ、卵をまぜまぜ~
   それをごはんにぶっ掛けていただく・・・
   朝から最高のしあわせでござります 
   おかげで・・・4時までもちました~♪
   恐るべし、「 納豆パワー 」

   今日のお題は「 イソフラボン 」に決定
   あたくしは昔から、納豆が大好きでありまして・・・
   苦手な方は・・・ごめんなさい 
   これをいただくと、何故か絶好調になるのでありました
   納豆には女性ホルモンと似た作用のある「 イソフラボン 」がたっぷり含まれていて・・・
   生理不順や、閉経前の女性にすすんで摂っていただきたいと思います!
   過剰摂取が騒がれたこともありますが・・・
   不足してしまうのは、女性にとってマイナスでございます。
   あまり神経質にならず、サプリメントなどで大量に摂るのではなく・・・
   食品から摂るように心がけて下さいませ
   1日の目安として・・・
   お豆腐なら、半丁ほど、納豆なら60グラムほど、きな粉なら20グラムほどらしいです 

   もともと女性らしくない、あたくしの・・・ズンドウボディ 
   この「 イソフラボン 」で、女性らしいボディを目指そうと・・・
   今日は納豆~ 明日は豆腐~ その翌日はわらび餅~
   と・・・日々摂取はしているのでありますが・・・
          効果のほどは・・・・・・・・・
   。。。。。大豆食品、1日1品いただきましょう。。。。。 

>一度きりの人生を美しく

一度きりの人生を美しく

手に生活、顔に性格、首に年齢があらわれます。
「 ローマは一日にして成らず 」
いつまでも美しくありたい・・・
健やかでありたい・・・
ありたいのならまず、一歩踏み出すこと。
願いを叶えるのは、「 貴 女 自 身 」