時々は がんばる自分に ご褒美を～
一度きりの人生でございます
今日お越し下さったＩさま、がんばっているご自分のご褒美に・・・
来週から、ヨーロッパにご旅行だそうであります
ベルファームのボディルームのランプ・・・
ご旅行に行くお時間さえとれないようなら、迷わず
ベル子の、ヒーリングハートエステでひとときお過ごしくださいませ
Ｉさま～
楽しいおみやげ話・・・待っております
お気をつけて～～～～～
日々、努力？しているかもしれない、あ・た・く・しの境界線・・・
鏡に映してみたら、なんとどこにあるのかわかりませぬ
朝30秒、お風呂上りの30秒・・・合計1分のヒップアップ体操
やはり・・・
短すぎるみたいであります
それも、とってもいい加減であったと只今、反省の真っ最中
カップめんでさえ・・・3分はかかります
今夜からリベンジでございます
朝1分30秒、お風呂上りに1分30秒・・・合計3分
酔っぱらっていても、がんばりますです・・・はい
。。。 ストレッチ、同じやるなら本気を出して 。。。
