就寝中 喉は乾燥 すぐ、うがい
一年で一番厳しい寒さのこの時期…
寒気で乾燥、家の中は暖房器でより一層乾燥。
風邪の菌やウイルスは乾いた場所が大好き！
コロナ過でうがいは頻繁にしていると思います。
油断してしまうのが、朝目覚めた時。
乾燥した喉を潤すためにも、朝一番にうがいを。
菌やウイルスを遠ざけるためにも！
日々実践していただきたいです。
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