目覚めのうがい 

就寝中 喉は乾燥 すぐ、うがい 

一年で一番厳しい寒さのこの時期… 
寒気で乾燥、家の中は暖房器でより一層乾燥。 
風邪の菌やウイルスは乾いた場所が大好き! 

コロナ過でうがいは頻繁にしていると思います。
油断してしまうのが、朝目覚めた時。 
乾燥した喉を潤すためにも、朝一番にうがいを。 

目覚めのうがい

菌やウイルスを遠ざけるためにも!
日々実践していただきたいです。 

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>一度きりの人生を美しく

一度きりの人生を美しく

手に生活、顔に性格、首に年齢があらわれます。
「 ローマは一日にして成らず 」
いつまでも美しくありたい・・・
健やかでありたい・・・
ありたいのならまず、一歩踏み出すこと。
願いを叶えるのは、「 貴 女 自 身 」