- 2022年3月21日
毛穴の開き
弛んだら 毛穴が開いて 見えるのです 毛穴が開いて見える原因は？ 🔹年齢とともに弾力が減少し、弛んでしまうから🔹水分が不足しているから🔹スキンケア商品が肌に合っていないから等などです。 水分の不足によるものは、保湿することで悩みは解消できます。化粧水 […]
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キレイは日々の積み重ね
- 2022年3月18日
シミの原因
原因は 紫外線だけと 限らない 紫外線対策も万全なのにシミができてしまう…もしかしたら、化粧品が合っていないのかも？身体が何かのサインを送っているのかもしれないです。 一度チェックしてみてくださいね♪
- 2022年3月15日
春の肌トラブル
花粉症 そうじゃなくても トラブります まぶたや頬、首筋などがチクチクしたり、痒くなってしまうのは、花粉かもしれません。3月中旬から花粉の飛散量は多くなります。花粉症でなくても、肌トラブルを起こしやすいのです。 お肌の弱い方は帰宅後に、うがい手洗いに […]
- 2022年3月12日
美しいデコルテ
透明感 ハリ艶のある デコルテに 春の到来ですね♪ ブラウスなどで首筋やデコルテが目にく季節です。 「 首に年齢 」が表れるとよく言われますが、年齢だけじゃなく日々のケアも表れるのです。 湯船に毎日ゆっくり浸かっている方のデコルテは年齢に関係なく、 […]
- 2022年3月9日
皮膚は内臓の鏡
肌荒れは 内臓からの サインかも お肌のトラブルは様々！胃や腸、肝臓、婦人科系など内臓に原因があることもあるのです。 便秘や下痢を繰り返される方は…ニキビやシミが出来やすかったりするのです。そんな方は是非腸活をおすすめします。 腸活をしてみたら、肌ト […]
- 2022年3月6日
体温調節
お出かけの 際には忘れず ストールを 季節の変わり目、寒暖差が激しいこの時期。難しいのが体温調節です。厚着をし過ぎないで、薄手のコートやストールなどを着用して、その時々の気温に対応を。 首や手首など、首が冷えないようにするだけでも体温が下がるのを防げ […]
- 2022年3月3日
冷え性
もしかして それは冷え症 ではないかも 「冷え性」の方は、今一度日々の生活を見直してみてください。●お風呂上りにすぐさま厚着をする ↓ほてりが沈んでから、パジャマにお着替えを ●寝る時にもしっかり靴下を履く ↓熱を放出さ […]
- 2022年2月28日
マスクを外す準備は？
遠くない 未来のために 準備しよう 3年目に突入したコロナ過。 マスク生活が日常と化した日々ですが…いつか？もうすぐ？マスク生活に終止符を打つ時が、遠くない未来にやってきます。 年齢をあらわにする口元。フェイスラインが隠れていたから今まで手を抜いて […]
- 2022年2月25日
巻き爪
足の爪 深爪・切りすぎ 要注意 歩くたびに痛く、爪も変形してしまう巻き爪。 悩んでいる方が結構いらっしゃいます。 ・原因の一つが、深爪や切りすぎていること。・足に力が入った際に、皮膚が盛り上がってしまう。 そして、爪がまっすぐ伸びずに変形した結果が、 […]
- 2022年2月22日
紫外線対策
シミのない 美肌作りは まず予防 またしてもやってきました！紫外線対策に油断できない季節の始まりです！ 特に、この2月末から3月は要注意です！冬の間に紫外線の影響を受けていなかったお肌がいきなり紫外線を浴びることで、お肌にダメージを与えトラブルを起こ […]
- 2022年2月19日
セルフチェック
見えぬなら たまに覗こう 拡大鏡 自分で見えていないもの。気にならない方はスルーしてくださいね。 視力が弱い方、年齢とともに視力が低下した方。近くのものが見えにくくなると、美容にも影響が…！ ちりめんジワ、薄っすら出てきているシミ、皮脂詰まり、眉の白 […]
- 2022年2月16日
準備しよう
掻いちゃダメ 掻かないように 準備しよう コロナ過でマスクは必需品となっているこの頃、花粉症やアレルギーの方にはまた、辛い季節が…鼻や口はマスクで保護していますが、目は外気にさらされショボショボしたり痒みが伴ったり。 衝動に任せて掻いてしまうと、より […]
- 2022年2月13日
頭皮ケア
ホームケア 頭皮もセットで リフトアップ 美肌のため、アンチエイジングのためと、日々がんばっている、ホームケア！同時に日課にしたいのが、頭皮ケアです。 頭頂に向けて何度もブラッシング！ 🔹 シャンプー前に。 🔹 化粧水やクリームをつける前に。頭皮 […]
- 2022年2月7日
深呼吸
パニックに なった時には 深呼吸 🔹 朝寝坊してあせってしまう 🔹 約束を忘れてパニック状態に 🔹 アクシデントに見舞われてしまった そんな時は、落ち着いてなんかいられないと思います…が、とりあえずゆっくり深呼吸を！ 「鼻から吸って口から吐く […]
- 2022年2月1日
皮脂詰まり
原因は 乾燥、そして 取り過ぎも 今の季節は寒気や暖房でニキビや皮脂詰まりと無縁のような気がしている方も多いと思います。 けれど、水分だけが不足して皮脂分泌が過剰になってしまうと、ニキビの原因にもなるのです。 今流行りの、ミクロの泡で毛穴の汚れまで […]
- 2022年1月29日
寝跡
その寝跡 つかないように 予防しよう 目が覚めたら、枕の形やシーツの模様！寝跡がついてしまっていることは多々あります。 蒸しタオルで数分蒸らしたり、美容アイロンなどでかなり解消することもできます。が、年齢を重ねたお肌には追いつかず…夜になっても寝跡が […]
- 2022年1月26日
けんこう骨
寒い時 けんこう骨を 動かそう 一年で一番寒いこの時期！ 肩をすぼめたりして、姿勢が悪くなっていませんか？姿勢が悪くなると全身の血行が悪くなり、肩こりや頭痛、便秘などの原因にもなってしまいます。 その上、見た目年齢が上がってしまいます。 「 寒いな […]
- 2022年1月23日
目覚めのうがい
就寝中 喉は乾燥 すぐ、うがい 一年で一番厳しい寒さのこの時期… 寒気で乾燥、家の中は暖房器でより一層乾燥。 風邪の菌やウイルスは乾いた場所が大好き！ コロナ過でうがいは頻繁にしていると思います。油断してしまうのが、朝目覚めた時。 乾燥した喉を潤 […]