- 2022年1月20日
清潔に
清潔な パフ・スポンジで メイクしよう 下着は毎日取り替えているはずなのに、パフやブラシ、スポンジなどはどうでしょうか？ 何日も使用していると酸化してしまい、不衛生だけじゃなく、トラブルも起りやすいのです。 🔹メイクののりが悪くなります。 […]
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キレイは日々の積み重ね
- 2022年1月17日
鏡見ながら
お手入れは 鏡を見ながら 丁寧に 鏡を見ながらお手入れしていますか？ ●化粧水はコットンに浸して何度もパッティング ※できればお肌が冷えるまで ●美容液やクリームはやさしくゆっくり、丁寧に ※なりたいお肌をイメージしながら。 ●呪文を唱 […]
- 2022年1月14日
身体の中から
中からも 温めお肌を 潤そう 暖房器が手放せない厳しい寒さ… お部屋を暖めると、空気も乾燥し… それと同時に、お肌も乾燥します。 加湿器だけで追いついているでしょうか？ ・朝はしっかりと食事をして体温を上げる。 ・クズ湯など、温かい飲み物を飲む。 […]
- 2022年1月11日
口角を上げよう
口角を 上げてたるみを 阻止しよう マスク生活が続く中… 口輪筋をほとんど使わない日々が続いています。 口輪筋を使わなくなると、頬筋も動かなくなり…ほうれい線やフェイスラインのたるみの原因となります。マスク生活から解放されても、マスクを手放せない… […]
- 2022年1月7日
実践！
あきらめて いたこと今年は やってみよう 「…やってみたい」「…行ってみたい」など、思っているだけで、終わってしまっていること。 余裕が出来てから「やろう」「行こう」なんて言っていたら… きっと、ずっとやらないまま、行けないままだと思います。 私 […]
- 2022年1月5日
美肌への近道
近道は 日々できること シンプルに 「今すぐ、キレイになりたい」女性ならば誰もが願うこと… 美容器具を使えばすぐに効果が出る？ 高価な化粧品に変えたらすぐに効果が出る？ 家庭用美容器具は即効性は弱いので、使用方法を守って続けること。化粧品は「あの […]
- 2022年1月2日
ビューティライフ
習慣で 美と健康を 維持しよう 新しい年を迎えました。 「いつまでも健やかで美しく」あるために！お風呂上りにおすすめの美容・健康法を ●冷水で顔を何度もすすぐ（20回以上） お肌の代謝が上がり、みずみずしい素肌に♪ ●冷水もしくはぬるま湯を […]
- 2021年12月27日
ハチミツ風呂
乾燥と 冷え性予防に ハチミツ風呂 昨日は底冷えいたしました。いくら温めても足先が冷えたまま…身体を温める入浴剤もたくさんありますが、身近にある「ハチミツ」を湯船に入れても効果があります。 「 100%純粋のハチミツ 」には、ビタミンやミネラル等の […]
- 2021年12月21日
イライラの原因
寝不足に なっているかも イライラは 何故か最近イライラする。 年末で忙しいから… イライラの原因はさまざまです。 〈食事が偏っている〉⇒ バランスの取れた食事を心がけてみて。 〈運動不足かも〉⇒ 1日に少しでもいいからストレッチや運動を 。 〈睡 […]
- 2021年12月18日
一年中
大丈夫 忘れていない 日焼け止め 紫外線の影響はないだろうと、油断しがちなこの季節。紫外線を侮ってはいけません。 紫外線は一年中降りそそいでいるのです。 日焼け止めクリームは一年を通して忘れずにお使いくださいね♪
- 2021年12月15日
見えない部分もケア
女子力は 人に見えない 部分から 寒くなって見えなくなっている、ひじ・ひざ・かかとのケアを忘れていませんか？ ひじやひざが乾燥して硬くなっていたり、かかとがひび割れを起こしてないですか？ オシャレをしていても、艶やかなお顔をしていても…100年の […]
- 2021年12月12日
美容機器
使い方 間違えないで 美容機器 家庭でできる美容機器、最近はたくさん販売されていて…使用されている方も多くなりました。 そこで、お気をつけていただきたいことが！ ●出力の高さと効果の高さは比例しません。 電気の届き方、感じ方も人それぞれです。 […]
- 2021年12月9日
姿勢
その姿勢 丸～くなって しまってない？ おばさんに見える要素の一つ。背中が丸まっている、「 猫背 」です。普段はそうじゃない方も、寒くなってくると知らぬ間に、肩をすぼめたり丸くなっていることが… 姿勢が悪いと、実年齢よりも高くみられてしまうだけで […]
- 2021年12月6日
うなじ
うなじまで 忘れずお手入れ しておこう 首・デコルテのケア！最近はしっかりとお手入れされている方が増えています。 「 うなじ 」を忘れていませんか？ 「 うなじ 」も首の一部です。 結婚式やパーティーで、お着物などのフォーマルな装い… 髪をアップにさ […]
- 2021年12月3日
ドライアイ
その瞳 乾燥？それとも ドライアイ？ 湿度が低くなり、乾燥しやすいこの時期。 「ドライアイ」かもしれない？と思ってしまうことが多々！コンタクトレンズの使用による乾燥や、スマホを見る時間が長かったり、お仕事でパソコン作業が多い方など。体内水分の低下や […]
- 2021年11月30日
腰と首
腰と首 冷えないように 気をつけて どんどん気温が下がってきました。もうすっかり冬ですね。 お出かけの際は冷えないようにご注意ください。 腰はもちろんですが、首・手首・足首もしっかりと。 オシャレは大切ですが、「 冷えは老化を促進させる 」のです。 […]
- 2021年11月27日
うたた寝
ホッとして そのままうたた寝 していない？ 秋も深まり、冬の到来を感じる今日この頃… 疲れたまま、うたた寝していませんか？ ヒーターやコタツ、いろんな形で暖をとり始めていると思いますが、気をつけていただきたいことが！ ホットカーペットやコタツ、温か […]
- 2021年11月24日
フェイスライン
気をつけて フェイスラインにも セルライト ふと鏡を見た時に、フェイスラインがぼやけているような…首との境目がないような気がする方。 私も最近気になり出しました…フェイスラインにもセルライトはつくのです。 フェイスラインに溜まり、セルライトと化して […]