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ストレス

  • 2022年6月16日

がまん・アカン

がまんした 時点で脳に インプット ダイエットの途中で挫折してしまう方の多くは、自分に「がまん」を強要し過ぎている傾向があります。例えば ・目標達成するまで、スイーツや甘いものはがまん・結果が出るまで、外食や飲み会はがまん等など。「がまん」した時点で […]

  • 2022年6月10日

ストレスと肌トラブル

解消法 みつけて上手に 発散を ストレスが溜まってくると、身体やお肌にダイレクトに影響を及ぼします。自律神経が不安定になることで、ホルモンバランスが崩れ、生理不順や消化器官の低下…便秘など、身体に様々な症状を引き起こします。 身体が不調になることで、 […]

  • 2022年4月29日

体内水分量

年齢と ともに減ります 水分量 赤ちゃんのようなスベスベ、プルプルの肌に戻りたい…悲しいけれど、戻れないのです。それが世の常人の常でございます。 年齢とともにたるんだり、シワが増えてしまうのは体内水分量が減ってしまうから…そこへストレスや寝不足などで […]

  • 2021年12月24日

今年のうちに 

我慢せず 言ってしまえば チョースッキリ これを言ってしまったら、嫌われるかも…これを言ってしまったら、誰かに迷惑がかかるかも…  一番よくないパターンは、「言ってもしかたない」「どうせわかってもらえない」そうやって、自分の気持ちを押し殺してしまって […]

  • 2021年10月22日

ストレス 

ストレスで 食べたくなります 甘いもの 「 食欲の秋 」です。 美味しいものがてんこ盛りの秋!  スイーツなどの甘いものが食べたくなるのは、秋のせいではなく、急な寒暖差でストレスが生じたから…  脳が疲れてストレスが溜まってしまった時にもきっと甘いも […]

  • 2021年10月19日

抜け毛の原因 

よく抜ける? それは季節か ストレスか 通常、髪は1日に80本~100本ほど抜け落ちるらしく…それ以上の抜け毛は、ストレスと季節が関係のようです。 髪は、睡眠時に分泌される成長ホルモンによって、毛細血管の血流が良くなり毛根に栄養が届けられます。ストレ […]

>一度きりの人生を美しく

一度きりの人生を美しく

手に生活、顔に性格、首に年齢があらわれます。
「 ローマは一日にして成らず 」
いつまでも美しくありたい・・・
健やかでありたい・・・
ありたいのならまず、一歩踏み出すこと。
願いを叶えるのは、「 貴 女 自 身 」