- 2022年2月7日
深呼吸
パニックに なった時には 深呼吸 🔹 朝寝坊してあせってしまう 🔹 約束を忘れてパニック状態に 🔹 アクシデントに見舞われてしまった そんな時は、落ち着いてなんかいられないと思います…が、とりあえずゆっくり深呼吸を! 「鼻から吸って口から吐く […]
パニックに なった時には 深呼吸 🔹 朝寝坊してあせってしまう 🔹 約束を忘れてパニック状態に 🔹 アクシデントに見舞われてしまった そんな時は、落ち着いてなんかいられないと思います…が、とりあえずゆっくり深呼吸を! 「鼻から吸って口から吐く […]