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同じ時間に量る

バロメーター　

朝か夜　自分の身体　チェックしよぅダイエットや健康のバロメーターとして、体重や体脂肪などをチェックしている方。　同じ一日でも、朝と夜では大きく変化します。　　🔹　朝は体重が軽く、体脂肪が多い。　🔹　夜は体重が重くなり、体脂肪が少なくなる。朝でも […]

手に生活、顔に性格、首に年齢が表れます。
内面は外面に表れます。
外面を磨くと内面は引き上ります。
一度きりの人生、健やかで美しく……