我慢しない

• 2022年4月8日

ごほうびダイエット

我慢より　課題を出して　ごほうびに♪　 夏に向けてダイエットしようとしているあなた… 大好きなスィーツなどを我慢しようと決めていませんか？「がまん」をしたその時点で、脳にその我慢する物質がインプットされてしまいます。その物質はダイエット期間中脳の片隅 […]