- 2022年3月24日
フェイスラインのたるみ対策
たるんでる フェイスラインの 予防策 年齢とともにたるみが出やすいフェイスライン。 毎日のお手入れにプラスして、予防対策を。 ① 外に外に向けて簡単マッサージ② あごの裏にあるリンパを数か所プッシュ③ 耳下をプッシュして鎖骨のリンパへ流す④ 鎖骨か […]
たるんでる フェイスラインの 予防策 年齢とともにたるみが出やすいフェイスライン。 毎日のお手入れにプラスして、予防対策を。 ① 外に外に向けて簡単マッサージ② あごの裏にあるリンパを数か所プッシュ③ 耳下をプッシュして鎖骨のリンパへ流す④ 鎖骨か […]
「 ながら 」 なら 続くかもです ストレッチ 数分でできる、ラジオ体操や簡単なストレッチは、毎日した方が、心にも身体にも効果絶大! 歯を磨くように毎日の習慣にするためには「ながら」ストレッチをおススメします。 ご自分が毎日欠かさずしていること。 例 […]