イソフラボン　

　　　　　なんでやろ　丑三つ時に　目が覚める　[[pict:clock]]　
　　　　　　　　　　　　　　　　最近・・・癖になっております　[[pict:obake]]　　　今日のお昼はきっと遅くなるだろうと予測して・・・
　　　朝は　・・・　大好き納豆ごはん　[[pict:symbol1]]　　
　　
　　　納豆とおネギ、卵をまぜまぜ～
　　　それをごはんにぶっ掛けていただく・・・
　　　朝から最高のしあわせでござります　[[pict:clover]]　　　おかげで・・・4時までもちました～♪
　　　恐るべし、「　納豆パワー　」[[pict:goo]]　　　今日のお題は「　イソフラボン　」に決定　[[pict:symbol7]]　　　あたくしは昔から、納豆が大好きでありまして・・・
　　　苦手な方は・・・ごめんなさい　[[pict:ase2]]　　　これをいただくと、何故か絶好調になるのでありました　[[pict:fire]]　　　納豆には女性ホルモンと似た作用のある「　イソフラボン　」がたっぷり含まれていて・・・
　　　生理不順や、閉経前の女性にすすんで摂っていただきたいと思います！
　　　過剰摂取が騒がれたこともありますが・・・
　　　不足してしまうのは、女性にとってマイナスでございます。
　　　あまり神経質にならず、サプリメントなどで大量に摂るのではなく・・・
　　　食品から摂るように心がけて下さいませ　[[pict:futaba]]　　　1日の目安として・・・
　　　お豆腐なら、半丁ほど、納豆なら60グラムほど、きな粉なら20グラムほどらしいです　[[pict:peace]]
　　　もともと女性らしくない、あたくしの・・・ズンドウボディ　[[pict:animal4]]　　　この「　イソフラボン　」で、女性らしいボディを目指そうと・・・
　　　今日は納豆～　明日は豆腐～　その翌日はわらび餅～　[[pict:item3]]　　　と・・・日々摂取はしているのでありますが・・・
　　　　　　　　　　効果のほどは・・・・・・・・・聞かないで下さいませ　[[pict:ase]]　　　。。。。。大豆食品、1日1品いただきましょう。。。。。　[[pict:fork]]。
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