奇跡? 

その奇跡 日々努力した 結果なり

私事ではありますが…
ダンススタジオ「MOJO」のピラティスに週1回通っています。
通い出して2年近くになりますが、二の腕のたるみが引き締まりました。 
ヒップアップもしてきました~♪
そのレッスンで使用されている「 筋膜ローラー 」を購入! 
自宅でもせっせとがんばっています。 

筋膜ローラー

「 奇跡の61歳 」と言われている、宮崎美子さんを見習って… 
奇跡とまではいかなくても、近づきたいなぁと思っています。
ピラティス、先生も楽しい方で毎回楽しいです。
機会があればぜひ一度チャレンジしてみてください♪

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>一度きりの人生を美しく

一度きりの人生を美しく

手に生活、顔に性格、首に年齢があらわれます。
「 ローマは一日にして成らず 」
いつまでも美しくありたい・・・
健やかでありたい・・・
ありたいのならまず、一歩踏み出すこと。
願いを叶えるのは、「 貴 女 自 身 」