気をつけて 冷えは美容に 大敵です
老化の原因の一つでございます
連日の熱帯夜
この何日かで、クーラーを入れられた方は多いと思います・・・
どこに出かけても、クーラーがガンガン
特に足腰を冷やします
クーラーだけでなく、冷たい飲み物やアイスクリーム
冷たい飲み物は、お腹だけでなく手足の温度を一気に下げてしまいます
中からも外からも冷やされて、身体は悲鳴を上げております
身体が冷えすぎて寝つきが悪くなったり・・・
肩こりがひどくなったり・・・
頭痛がしたり・・・
身体がだるくなったり・・・
等の、体調不良を引き起こします
夏は始まったばかりです・・・
この夏を快適に過ごすためにも、冷えないようにお気をつけ下さいませ
。。。。。 「 冷え症 」は冬より夏が要注意 。。。。。
