脚がつる?  

水分が 不足してても つるのです

脚がつったりするのは
筋肉がけいれんを起こして痛みが出るらしいです。

原因は様々ですが…
  ●身体が冷えてしまっていること
  ●水分不足による
  ●加齢に伴って起きやすくなる
等が考えられるようです

暑くなって、冷房が手放せない今日この頃ですが…
身体が冷えないよう、水分が不足しないようお気をつけください。 

WATER

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>一度きりの人生を美しく

一度きりの人生を美しく

手に生活、顔に性格、首に年齢があらわれます。
「 ローマは一日にして成らず 」
いつまでも美しくありたい・・・
健やかでありたい・・・
ありたいのならまず、一歩踏み出すこと。
願いを叶えるのは、「 貴 女 自 身 」