水分が 不足してても つるのです
脚がつったりするのは
筋肉がけいれんを起こして痛みが出るらしいです。
原因は様々ですが…
●身体が冷えてしまっていること
●水分不足による
●加齢に伴って起きやすくなる
等が考えられるようです
暑くなって、冷房が手放せない今日この頃ですが…
身体が冷えないよう、水分が不足しないようお気をつけください。
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