暑い夏 冷たいメニューで 過ごしてない？
暑さ厳しい中、冷たいものを欲してしまいますが、冷たいものばかりだと、身体が冷えてしまいます。
冷えてしまうと、胃腸は弱くなって下痢や便秘などの原因になってしまうのです。
1日２リットル以上飲んでいただいている水分、できれば常温で召し上がるようにしてください。
胃腸が元気なら、お肌も元気！
健やかなお肌は、胃腸から～♪
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