おうち時間 

日々ご馳走 食べ過ぎてない おうち時間

おうち時間が長引く中…
ストレスが溜まって、外食がダメなら、せめておうちで美味しいものを!
と、そう言いながらカロリー摂取オーバーになってしまっていないでしょうか?

ごちそう

以前のように外出する機会もなくなった今…
ただでさえ緊張感がなくなって、消費カロリーは激減。
美味しいものをいただいたら、翌日には少しセーブして粗食にしたり運動をしたりして

おうち時間の食生活を見直して「 びっくり仰天 」の結果に、ならないよう、気をつけたいですね♪ 

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>一度きりの人生を美しく

一度きりの人生を美しく

手に生活、顔に性格、首に年齢があらわれます。
「 ローマは一日にして成らず 」
いつまでも美しくありたい・・・
健やかでありたい・・・
ありたいのならまず、一歩踏み出すこと。
願いを叶えるのは、「 貴 女 自 身 」