その瞳 乾燥？それとも ドライアイ？
湿度が低くなり、乾燥しやすいこの時期。
「ドライアイ」かもしれない？と思ってしまうことが多々！
コンタクトレンズの使用による乾燥や、スマホを見る時間が長かったり、お仕事でパソコン作業が多い方など。
体内水分の低下や目の周りの血行が滞ってしまって、潤いがなくなってしまうのです。
まだ「ドライアイ」ではないかもしれません…
日々のライフスタイルを変えるだけで解消できるかもです。
時々まぶたを閉じて温めたり、アントシアニンが含まれる食材。
緑黄色野菜やビタミンＣを摂るように心がけてみてください。
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