始める季節

2リットル 無理なく飲んで デトックス

1日に最低限必要な水分摂取量は2リットル以上。
デトックスやダイエットを始めやすい季節となりました。

200mlを10杯で2L

1.目覚めに1杯    =200ml
2.朝食前後に1杯ずつ =400ml
3.昼食前後に1杯ずつ =400ml
4.夕食前後に1杯ずつ =400ml
5.お風呂前に1杯   =200ml
6.お風呂上りに1杯  =200ml
7.寝る前に1杯    =200ml
         合計 2000ml

これなら、わざわざペットボトルを持ち歩かなくても無理せず飲めますね♪

>一度きりの人生を美しく

一度きりの人生を美しく

手に生活、顔に性格、首に年齢があらわれます。
「 ローマは一日にして成らず 」
いつまでも美しくありたい・・・
健やかでありたい・・・
ありたいのならまず、一歩踏み出すこと。
願いを叶えるのは、「 貴 女 自 身 」