ホッとして そのままうたた寝 していない？
秋も深まり、冬の到来を感じる今日この頃…
疲れたまま、うたた寝していませんか？
ヒーターやコタツ、いろんな形で暖をとり始めていると思いますが、気をつけていただきたいことが！
ホットカーペットやコタツ、温かいからそのまま眠ってしまうと脱水症状が起り、風邪をひきやすくなります。
何より美容に大敵です！
お肌の水分が奪われ、シワシワになってしまいます。
免疫力も低下しやすくなりますから、眠くなったらお風呂orベッドへ直行してくださいませ♪
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