冷え性 

もしかして それは冷え症 ではないかも

「冷え性」の方は、今一度日々の生活を見直してみてください。
●お風呂上りにすぐさま厚着をする
        ↓
ほてりが沈んでから、パジャマにお着替えを

●寝る時にもしっかり靴下を履く
        ↓
熱を放出させる為に、レッグウォーマーなどを

●冷え性だからと日中も厚着をしている
        ↓
動いていると気付かない間に汗をかきます。
汗が体温を下げるので日中の衣服は注意!

これらすべて、汗をかいたまま放置することで身体を冷やし 
「冷え性」の原因になってるかもしれないです。

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>一度きりの人生を美しく

一度きりの人生を美しく

手に生活、顔に性格、首に年齢があらわれます。
「 ローマは一日にして成らず 」
いつまでも美しくありたい・・・
健やかでありたい・・・
ありたいのならまず、一歩踏み出すこと。
願いを叶えるのは、「 貴 女 自 身 」