がまん・アカン

がまんした 時点で脳に インプット

ダイエットの途中で挫折してしまう方の多くは、自分に
「がまん」を強要し過ぎている傾向があります。
例えば

・目標達成するまで、スイーツや甘いものはがまん
・結果が出るまで、外食や飲み会はがまん
等など。
「がまん」した時点で、それらは脳に保存され…
いつも頭の片隅でうろうろしてつきまとうのです。

「がまん」はストレスとなり、ストレスは甘いものを欲します。
ついには「もうやめた」となり…
今まで「がまん」していたものを思うがままに味わってしまいます。

がまんはほどほど、楽しくダイエット

「がまん」はほどほどに…
楽しくダイエットしてくださいね♪

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>一度きりの人生を美しく

一度きりの人生を美しく

手に生活、顔に性格、首に年齢があらわれます。
「 ローマは一日にして成らず 」
いつまでも美しくありたい・・・
健やかでありたい・・・
ありたいのならまず、一歩踏み出すこと。
願いを叶えるのは、「 貴 女 自 身 」